in-and-outer

in-and-outer

美 　英

• n.〔体〕时好时坏的运动员；进进出出的人

英汉解释

n.	1. 〔体〕时好时坏的运动员 2. 进进出出的人

例句

Exhale, right foot in and outer edge down.

呼气，右脚内收脚外缘落地。

Exhale, left foot in and outer edge down.

呼气，左脚向内，脚外缘落地。